W spokojnym mieście Kouchi życie licealisty Taku Morisakiego zostaje wywrócone do góry nogami, w chwili gdy poznaje Rikako Muto – piękną, ale zdystansowaną dziewczynę, która niedawno przeniosła się z Tokio. Chociaż Rikako wyróżnia się zarówno akademicko, jak i sportowo, jej wyniosłe nastawienie izoluje ją od rówieśników. Jedynymi osobami, z którymi nawiązuje kontakt, są Taku i jego najlepszy przyjaciel, Yutaka Matsuno.
Podczas szkolnej wycieczki Taku przypadkowo wplątuje się w życie Rikako, co prowadzi do serii nieoczekiwanych wydarzeń. Między nimi zaczyna rozwijać się skomplikowana relacja, która wystawia na próbę przyjaźń Taku i Yutaki oraz zmusza Taku do zmierzenia się z własnymi emocjami.
Szum morza to subtelna opowieść o młodości, przyjaźni i pierwszych miłościach, ukazująca burzliwe emocje związane z dorastaniem. Film, wyprodukowany przez Studio Ghibli, oferuje intymny portret relacji międzyludzkich, osadzony w malowniczej scenerii nadmorskiego miasteczka.